Питание обладает способностью влиять на наш организм самыми разными способами, и если оно полезно и сбалансировано, оно обеспечивает жизнь, полную энергии. Консультация диетолога рекомендуется всем, кто заботится о своем здоровье и хочет сделать питание частью здорового образа жизни.
«В своей работе я специализируюсь на вопросах коррекции веса, провожу консультации в случаях различных заболеваний и пищевой аллергии и непереносимости продуктов, помогаю совершенствовать и совершенствовать вегетарианское питание, а также корректировать меню спортсменов. Особенно усердно работаю с беременными женщинами и молодыми мамами – помогаю сбалансировать рацион и предотвратить возможные дефициты с целью обеспечения и поддержания здоровья матери и малыша.
Во время первой консультации я расспрошу вас о состоянии здоровья, физической активности, эмоциональном состоянии, режиме питания и пищевых привычках. Во время ознакомительного визита вы также получите первые рекомендации по улучшению своих пищевых привычек, а также рекомендации по дополнительным анализам и/или обследованиям, если это необходимо.
В будущих консультациях мы обсудим, с какими трудностями вы столкнулись после получения диетических рекомендаций. Я отвечу на ваши вопросы, и мы договоримся о будущей стратегии, которая будет необходима для улучшения диетических привычек. Во время консультации можно получить рекомендации по покупке продуктов в магазине, получить информацию об основных принципах здорового питания, методах контроля веса продуктов и техниках здорового приготовления. Я проанализирую ваше существующее меню, дам советы по его улучшению, а также помогу развеять мифы о питании. Повторные консультации необходимы для получения практических и подробных консультаций на ежедневной основе, а также для контроля эффективности процесса.
При необходимости составляю индивидуальный план питания на две недели, в котором будут указаны конкретные понравившиеся продукты и их количество вместе с вкусными и простыми в приготовлении рецептами.
Моя главная цель при работе с людьми – дать все возможные «инструменты», которыми каждый мог бы пользоваться и применять ежедневно без дополнительного контроля специалиста. Правда, на первых порах потребуется время, чувство ответственности и терпение. Постепенно изменяя свои диетические привычки, вы можете улучшить не только результаты анализов крови, но и свое самочувствие на ежедневной основе».
Ксения Никульцова – сертифицированный диетолог. Предоставляет консультации по таким вопросам, как:
- коррекция веса (снижение веса или увеличение веса);
- сердечно-сосудистые заболевания
- Диабет 2 типа
- подагра
- заболевания желудочно-кишечного тракта
- заболевания почек
- заболевания щитовидной железы
- синдром поликистозных яичников
- онкология
- пищевая аллергия и непереносимость продуктов
- диета при планировании беременности, питание в период беременности и лактации
- диета спортсменов
- детское питание
- вегетарианская, веганская диета и ее улучшение
- основные принципы здорового питания в соответствии с возрастом и образом жизни
Первая консультация диетолога, 60 мин – 45 Eur
Повторная консультация диетолога, 40 мин – 35 Eur
Разработка индивидуального плана питания на две недели – 60 Eur
Моб.тел.28452835
